Receitas de Sável

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Receitas de Sável

O rei do Tejo em seis receitas, desde a açorda tradicional ao escabeche de longa conserva. Todas as formas de cozinhar o sável num só arquivo.

🐟 Sável Frito com Açorda de Ovas – Abrantes

Postas finas de sável frito, servidas com uma açorda cremosa de ovas, alho e coentros. O prato de festa do Ribatejo.

🥣 Açorda de Ovas de Sável – Abrantes

Apenas a açorda, sem o peixe frito. Perfeita para acompanhar ou como prato único, com pão alentejano e coentros frescos.

🍋 Escabeche Branco de Sável – Labrujeira / Alenquer

Sável em camadas com cebola, azeite e vinagre, cozido lentamente em tacho de barro. Come‑se frio ao fim de dois dias – as espinhas tornam‑se imperceptíveis.

🍽️ Escabeche de Sável de Braga

Escabeche com cravo, pimenta e louro, cozido em três dias consecutivos. Só se come após um mês e meio – as espinhas desaparecem completamente.

🍚 Arroz de Sável com Ovas – Abrantes

Arroz malandrinho, com ovas e sangue do sável, de cor escura e sabor profundo. As postas fritas vêm por cima, crocantes.

🔥 Sável na Chapa – Salvaterra de Magos

Sável grelhado na chapa bem quente, apenas com alho, limão e flor de sal. Acompanhado de batata cozida, grelos ou açorda.

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